Mentalübung: Raus aus dem Stress und endlich wieder auf das Wichtige fokussieren - Meditation & Visualisierung I 143

Kennst du das? All die Dinge, die du tun solltest für dein
Privatleben, dein Business, deinen Körper, deine Familie, deine
Finanzen...da kommt ganz schön viel zusammen, oder? Das kann oft
ziemlich viel Stress, innere Unruhe und Gedankenkreisen
verursachen. Und dann sind da noch die Ziele, die du erreichen
willst. Du weißt, dass du dich fokussieren sollst aber bei all den
unzähligen Dingen auf der To Do Liste ist das echt schwierig. Wenn
du das kennst, ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Mit
einer einfachen Übung kommst du nicht nur direkt raus aus dem
Stress und lernst, dich zu fokussieren, sondern du hast auch ein
Tool an der Hand, das du ab sofort immer benutzen kannst. Diese
Episode ist Mentalübung, Visualisierungsübung und Meditation in
einem. Viel Spaß dabei. LINKS ZU JULIANA KÄFER: Das 'Create your
Life' Journal:
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Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
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