Q&A: Fasten für Muskelaufbau, Wiedereinstieg nach Krankheitsphase & Herausforderungen im Coaching

00:00 Wie schlecht ist Fasten für Muskelaufbau? 07:45
Trainingssplit für Oberkörper-Priorisierung? 11:30 Wiedereinstieg
nach einer Krankheitsphase? 16:00 RPE 10 vs. RiR 0 21:35
Herausforderungen im Coaching 27:15 Wie spreche ich meine
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