Trainiere deinen Mutmuskel

Viele Dinge machen wir nicht, weil wir Angst haben, anzuecken, uns
lächerlich zu machen und befürchten, dass andere schlecht über uns
denken könnten. Ist es eine Option, lieber „unmutig“ zu bleiben und
sich dafür Konflikte zu ersparen? Ich meine definitiv nein, denn
immer in der Komfortzone zu bleiben hat seinen Preis. Mut heißt,
Angst zu haben und es trotzdem zu tun. Dann passiert Wachstum.
Immer! Es geht also darum, uns unseren Ängsten zu stellen. Die gute
Nachricht ist: Es gibt so etwas wie einen Mutmuskel. Und ihn kann
man trainieren wie jeden anderen Muskel. In dieser Folge gibt es
ein Trainingsprogramm für den Mutmuskel. Ich teile mit dir meine
persönlichen Storys von unmutig zu mutig und 3 Schritte, wie du
Step by Step mutiger wirst. Es geht darum, immer mehr zu deiner
Meinung zu stehen. Zu sagen, was dir gefällt und was nicht. In
deiner Beziehung, in der Familie, in Freundschaften, bei
Vorgesetzten, Kollegen und den Mitmenschen. Es geht darum, dir
Dinge zu trauen, von denen du schon lange heimlich träumst. Mut
heißt nicht, dass du wagemutig wirst, sondern Mut hat etwas mit
Selbstbestimmung zu tun. Du stehst ein für dich und deine
Bedürfnisse. Schreib mir gerne, wie dir Folge gefallen hat, was
dein wichtigstes Learning war. Ich freue mich, wenn du Folge mit
Freunden teilst, oder einen Screenshot davon in deiner IG-Story
teilst und mich verlinkst. Wenn dir mein Podcast Mehrwert liefert,
wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir 5-Sterne Bewertung auf
iTunes hinterlässt, damit hilfst du mir, den Podcast noch bekannter
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