#91 - Recovery Diet, Freestyle Training & Hochwasser-Katastrophe
49 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Timestamps: 00:00 2 Wochen nach der Deutschen Meisterschaft 15:30
Recovery Diet & Training nach den Wettkämpfen 28:15 Freestyle
Phasen für bessere Fortschritte? 33:15 Hochwasser-Katastrophe 44:15
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ESN Produkte: https://www.esn.com/discount/hyper Fragen,
Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC...
Hypertrophycast Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BT...
Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube:
https://www.youtube.com/user/luisfrie... Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielin... Email:
coaching@luisfrielingsdorf.de
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