Wie du langfristig gesund und fit bleibst - Interview mit Thomas Schedlberger

Thomas ist seit 20 Jahren Manueller Therapeut und Trainer und
spricht darüber, was seiner Meinung nach wichtig ist, um
langfristig gesund und fit zu bleiben. Inhalte dieser Folge: Wie
lange du ein gewisses Gesundheitsprogramm machen sollst. Warum es
wichtig ist, gesunde Gewohnheiten in seinen Alltag zu installieren.
Warum ein gesunder Lebensstil eine Entscheidung fürs Leben und kein
Trend ist. Welcher Erfolg es ist, vom Müssen zum Dürfen zu kommen.
Warum harte Botschaften oft viel heilsamer sind als Kuscheleigen
und Tipps gegen Heißhunger und für Psychohygiene. Wenn dir die
Podcastfolge gefallen hat oder du mehr davon magst, würde es mir
unglaublich viel bedeuten, wenn du mir eine positive Bewertung und
einen Kommentar auf Instagram hinterlässt. Thomas findest du unter
https://www.promed5.at/ und auf Facebook unter
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