#77 - Soziale Events & Auswärts essen in der Diät (11 Weeks Out)
47 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Timestamps: 00:00 Diäten über die Osterfeiertage 14:22 Constantin’s
Übergang von Diät zur Gaintaining Phase 19:38 Herangehensweisen bei
sozialen Events in der Diät 25:30 Einsparen & Kompensieren von
Kalorien 36:40 Auswärts essen: Makros & Kalorien richtig
schätzen Constantin auf Instagram:
https://instagram.com/constantin.wagner Code: "hyper" für
aktuellen Bestpreis auf ESN Produkte:
https://www.esn.com/discount/hyper Fragen, Vorschläge und
Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC... Hypertrophycast
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BT... Website &
Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube:
https://www.youtube.com/user/luisfrie... Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielin... Email:
coaching@luisfrielingsdorf.de
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