#74 Sepehr Bahadori - Widerstandsprofile, P-Ratios & Body Recomposition

Timestamps: 00:00 Wiedereröffnung der Gyms Ende März 08:55
Berücksichtigung von Widerstandsprofilen bei der Übungsauswahl:
Optimal oder Overhyped? 13:20 Kontrolle des Blutbilds: Welche Werte
sind relevant? 21:00 P-Ratio: Bei welchem KFA findet optimale
Hypertrophie statt? 32:05 Rekomposition als Natural Bodybuilding
Pro Stronger by Science Artikel:
https://www.strongerbyscience.com/p-ratios/ Video zu Sep’s
Blutbild: https://www.youtube.com/watch?v=1nH26SKoelQ&t=2s Sep
auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCYbKyDZMx_Oj8vKJX65z6NQ Sep auf
Instagram: https://www.instagram.com/bro_sep/?hl=de Code: "hyper"
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