#67 - Trainingsprogression für Hypertrophie (16 Weeks Out)

TIMESTAMPS: 00:00 Wettkampfdiät Woche 4 08:35 Constantin's Mini Cut
& Wettkampfdiät 17:01 Erste Saison als Coach 24:25 Umgang mit
Food Focus? 32:45 Sind 3.000 Schritte zu wenig? 37:40
Progressionschemen innerhalb eines Mesozyklus? Constantin auf
Instagram: https://www.instagram.com/constantin.wagner/ Mit "HC20"
20% auf alle ESN Produkte: https://www.fitmart.de/ Fragen,
Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC...
HYPERTROPHYCAST PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BT...
Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube:
https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielin... Email:
coaching@luisfrielingsdorf.de