#63 - Range of Motion vs. Trainingsgewicht (19 Weeks Out)

TIMESTAMPS: 00:00 Gewohnheiten in der Wettkampfvorbereitung 13:50
Trainingsanpassungen zu Beginn der Prep? 18:49 Range of Motion vs.
Trainingsgewicht 33:03 Tipps für Bulgarian Split Squats 38:25
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