Wie du ein besseres Verhältnis zu deinem Körper bekommst

Dein Körper ist dein Haus, der einzige Ort, den du zum Leben hast,
dein Feedbackinstrument. In dieser Folge geht es um folgende Tipps,
mit denen du ein besseres Verhältnis zu deinem Körper bekommen
kannst. 1) Je höher dein Energielevel ist, desto besser geht es
dir. Dein Energielevel ist dein Fundament. 2) Je mehr du nach
deinen Werten lebst, desto glücklicher und versöhnter bist du mit
deinem Körper. 3) Gedankenhygiene - miste schlechte Gedanken aus.
So bekommst du gute Gewohnheiten. 4) Trau dich, Neues
auszuprobieren. Brich aus alten Mustern aus und geh raus aus der
Komfortzone - dort geschieht Wachstum. Jedes Mal bist du stolz auf
dich, wirst selbstbewusster und dein Selbstwert steigt. 5) Mach dir
klar, wie reich du jetzt schon bist. Alles was du bisher in deinem
Leben erschaffen hast, hast du deinem Körper zu verdanken. Ohne ihn
wärst du nicht hier. 6) Löse das Thema ein für alle mal. Gib dem
Gewichtsthema nicht die Macht, dein Leben zu kontrollieren, sondern
gib dir die Macht, es jetzt anzugehen und durchzuziehen. 7) Deine
Energie ist wie ein Smartphone - wenn zu viele Apps im Hintergrund
offen sind, zieht es Energie und du fühlst dich nicht mehr wohl.
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
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