# 35 - Stress lass nach! Wie bringe ich alles unter einen Hut?

#stressmanagement Kennst du das auch, dass du ziemlich viel "unter
einen Hut" bringen musst? Dass dein Tag mit Verpflichtungen
vollgestopft ist? Dass du Arbeit, Kinder, Haushalt, Freizeittermine
und Co. in Einklang bringen musst? Überhaupt: so viel "muss"....
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann hör unbedingt diese
Podcastfolge, denn ich habe heute die ultimative Übung für dich,
die dir innerhalb von Minuten den Stress abnimmt - denn in der
heutigen Zeit geht es nicht um "Stress vermeiden" sondern um den
Umgang mit Stress - dazu gibts heute ein simples aber grandioses
Stressmanagement-Tool von mir! Viel Spaß beim reinhören! Liebe
Grüße, deine Juliana Infos zu mir und zum Podcast findest du unter:
www.julianakaefer.at Instagram: die_fitessdenkerin Facebook:
Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer Den Podcast "Die
FitEssDenkerin" gibts kostenlos auf iTunes, Spotify, YouTube und
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