# 22 - So startest du gelassen in die Weihnachtszeit

Welcher Weihnachtstyp bist du? Gehörst du zu den Menschen, die
glänzende Augen bekommen und dekorierst du bereits seit Wochen dein
Zuhause festlich? Oder bist du eher der Last-Minute-Weihnachtstyp,
der wieder mal zu spät dran ist mit den Weihnachtsvorbereitungen
und das, obwohl du dir wie immer vorgenommen hast, diesmal
rechtzeitig mit den Vorbereitungen anzufangen? Der Dezember kann
schon eine recht turbulente Zeit sein daher gibt es in dieser Folge
Impulse für mehr Gelassenheit in der Weihnachtszeit. Inhalte: - Wie
du mit Stress umgehst und deine Gedanken transformierst - Dein
richtiger Start in den Tag - Nimm dir kleine Auszeiten und atme
tief durch - Setz dir Prioritäten - im Job und zuhause - Sag auch
mal nein - Achte auf bewusstes Essen und Trinken - Die liebe
Familie - Weihnachtswünsche per WhatsApp und SMS - Es muss nicht
immer alles perfekt sein! Ich wünsch dir ein wunderschönes
Weihnachtsfest, genieß den Moment, wo die Hektik im Alltag aufhört
und Ruhe und Stille einkehrt! Alles Liebe, deine FitEssDenkerin
Juliana Käfer Infos zu mir und zum Podcast: www.julianakaefer.at
Instagram: die_fitessdenkerin Facebook:
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