All about Kaffee: Die Fakten über Koffein

In dieser Episode sprechen Sanja und Jan über alle Fakten rund um
Kaffee. Wie wirkt Koffein im Körper und wie lang kann diese Wirkung
anhalten? Es geht um Koffeintoleranz, wie viel Kaffee wir am Tag
trinken können und die Symptome, die wir verspüren können, wenn wir
plötzlich auf Kaffee verzichten. Jan erklärt welche
Wechselwirkungen z. B. zwischen Kaffee und Eisen, aber auch
anderen Mikronährstoffen auftreten können. Wenn du eine Frage rund
um Ernährung hast (z. B. Verdauung, Veganismus, Gesundheit,
Unverträglichkeiten, Allergien, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät
etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com Bis zum
nächsten Mal – und abonnieren nicht vergessen :)