Blähungen am Abend

Du willst abends gemütlich auf dem Sofa entspannen, aber musst
ständig pupsen? Wir sprechen in dieser Episode darüber, wieso du
ausgerechnet abends und nachts Blähungen bekommst. Liegt es an der
Sitzposition beim Essen daran, wie schnell du gegessen hast oder
doch nur an den Lebensmitteln, die du zu dir genommen hast? Und
natürlich gibt es Tipps, was du gegen Blähungen am Abend tun
kannst. Spoiler Alert: Bewegung hilft immer! Wenn du eine Frage
rund um Ernährung hast (z. B. Verdauung, Veganismus,
Gesundheit, Unverträglichkeiten, Allergien, Essgewohnheiten,
abnehmen, Diät etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com
Bis zum nächsten Mal – und abonnieren nicht vergessen :)