5 Tipps & Tricks rund um Lebensmittel

Hilft eine heiße Zitrone wirklich bei Erkältung und wofür verwendet
man eigentlich kaltgepresste Öle? Über diese Fragen spricht
Moderatorin Sanja mit dem Ernährungsexperten Jan Rein. Außerdem
geht es darum, wie man am besten an die Nährstoffe im Gemüse
gelangt, was gegen Blähungen bei Hülsenfrüchten hilft und wie
Kräuter und Gewürze richtig verwendet werden. Das alles natürlich
aus ernährungswissenschaftlicher Sicht erklärt. Du hast Fragen rund
um die Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an
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Brei, um immer up to date zu sein, wenn's um Gesundheit, Ernährung,
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Nuray Sezgin & Alessandro Cortazzo