Haut, Haare, Nägel: Das hilft wirklich

Haarausfall und brüchige Nägel? Dann mal schnell in die Drogerie
und ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Aber brauchen wir das
wirklich? Moderatorin Sanja und Ökotrophologe Jan sprechen in
dieser Episode darüber, welche Nährstoffe für eine schöne Haut,
kräftige Haare und Nägel wirklich wichtig sind. Welche Rolle
spielen Biotin, Zink und Selen? Wie kann ich diese Nährstoffe durch
normale Lebensmittel zu mir nehmen? Du hast Fragen rund um die
Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder
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Lynn Zimmermann