Kann ich mich schlau essen?

Was kann ich kurzfristig tun, um in einer Prüfung besser denken zu
können? In dieser Episode spricht Sanja mit dem Ökotrophologen Jan
darüber, wie wir dafür sorgen können, dass unser Gehirn sowohl
kurzfristig als auch langfristig volle Leistung bringt. Was kann
ich vor einem wichtigen Meeting essen, um mich besser konzentrieren
zu können? Bringen mir Supplements etwas, die eine erhöhte
Gehirnleistung versprechen oder reicht es, wenn ich einen Kaffee
trinke? In dem Zusammenhang geht es auch um sogenanntes "Brainfood"
und wie viel es wirklich bewirkt. Du hast Fragen rund um die
Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder
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Sarah Schönenberg