Wieso bleibt meine Periode aus?

In dieser Episode spricht Sanja mit dem Ökotrophologen Jan über den
Verlust der Periode (auch Amenorrhoe genannt). Es geht darum, was
im Körper passieren kann, wenn wir ein zu großes Kaloriendefizit
über einen langen Zeitraum haben. Wie wirkt sich eine
Mangelernährung bzw. der Mangel an Energie auf unseren Zyklus aus
und was können langfristige Folgen sein? In dem Zusammenhang
spricht Jan über das Ausbleiben der Monatsblutung, Libidoverlust,
Unfruchtbarkeit und Osteoporose. Gibt es Lebensmittel, die dabei
helfen, zu einem gesunden Zyklus zurückzukehren? Du hast Fragen
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