Haarausfall: Hilft gesunde Ernährung?

Haarausfall ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Wenn
Deine Haare ausfallen kann das viele verschiedene Ursachen haben:
Einen Mangel, Stress, eine Umstellung der Hormone oder vielleicht
eine Schilddrüsenunterfunktion/-überfunktion. Aber können wir dem
schon mit unserer Ernährung entgegenwirken? In dieser Episode
spricht Sanja mit dem Ökotrophologen Jan über die wichtigsten
Nährstoffe, die bei Haarausfall eine Rolle spielen, welche
Lebensmittel reichhaltig an diesen Stoffen sind und ob Supplements
helfen können. Hier findest Du eine Liste der wichtigsten
Nährstoffe: - Biotin - Eisen - n-3-FS - Protein - Vitamin A -
Vitamin C - Vitamin E - Zink Du hast Fragen rund um die Ernährung?
Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder eine E-Mail
an heiss@korodrogerie.de Abonniere Heißer Brei, um immer up to date
zu sein, wenn's um Gesundheit, Ernährung, Lebensmittel und
Wohlbefinden geht. Danke fürs Zuhören! Kontakt:
heiss@korodrogerie.de Produziert von KoRo Handels GmbH