Ganzheitlich gegen Hitzewallungen und Co. – Kennst du diese Kräuter schon?

Ein Strauß Kräuter gegen deine Wechseljahresbeschwerden 2/3 der
Frauen in den Wechseljahren haben mit mehr oder weniger schweren
Symptomen, wie Hitzewallungen, Nachtschweiß oder aber
Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen zu kämpfen. Manche
dieser Frauen haben Glück und der Spuk ist innerhalb weniger Monate
wieder vorbei. Aber viele Frauen haben über Jahre immer wieder mit
wechselnden Beschwerden zu kämpfen und suchen nach Hilfe.
Inzwischen gibt es zum Glück bereits einigen, was auch die
konventionelle Medizin anbieten kann - ganz vorne mit dabei die
Hormonersatztherapie oder auch die bioidentischen Hormone. Für
viele Frauen ein wahrer Segen. Doch es gibt auch Frauen, die sich
nach natürlichen Alternativen und Behandlungswegen umsehen. Und es
ist tatsächlich so, dass der heimische Kräutergarten so einigen zu
bieten hat. Kennst du Panax, Herzgespann und Pinienrinde? Die
Klassiker, die vermutlich jede Frau in den Wechseljahren schon mal
gehört hat, sind: Salbei und Hopfen. Diese beiden Kräuterpflanzen
stehen ganz oben auf der Liste der Pflanzen, die Hitzewalllungen
vermindern sollen. Aber auch Zitronenmelissen oder die Pinienrinde
können hier eingesetzt werden. In der heutigen Podcastfolge bringe
ich dir -ganz praktische Beispiele für Kräutermischungen und
Pflanzenanwendungen mit, die bei Hitzewallungen angewandt werden. -
Auch bei Hypermenorrhoe habe ich eine wundervolle Tinktur für dich
zusammengestellt. - Natürlich wollen wir auch schauen, was bei
Schlafstörungen helfen kann, und welche Pflanzen ganz besonders als
Erste-Hilfe eingesetzt werden können. - Zum Schluss zeige ich dir,
wo du Rose und Lavendel gut einsetzen kannst und wie du selbst ein
Aroma-Spray herstellen kannst. Ich freue mich, wenn du reinhörst.
"Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine
Alex ______________________________________________ Hier sind
Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite:
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