Holistic Hack #3 - Omas gesunde "Bonebroth"

Das kannst du für deinen Darm tun Mich erreichen immer wieder
Fragen zur Darmgesundheit. "Was kann ich - auch über meine
Ernährung tun - um meinem Darm zu unterstützen?". Eine der meist
gestellten Fragen. Es gibt vieles, das du tun kannst. Und das
Beste: Vieles davon ist ganz schnell gemacht und schmeckt auch noch
richtig lecker. Erinnere Dich an Omas Hühnersuppe Vielleicht hat ja
auch deine Oma, dich mit Hühnersuppe verwöhnt, wenn du krank warst.
In der Volksheilkunde nutzt mach schon so lange diese wunderbare
Brühe bei Erkältungen, Magen-Darm-Infekten oder einfach um wieder
auf die Beine zu kommen. Warum ist diese "Bonebroth" - auch
Knochenbrühe genannt - so gesundheitsfördernd? In der heutigen
kurzen und knackigen Holistic-Hack-Folge habe ich eine Wohltat für
deinen Darm im Gepäck. Du erfährst, warum die Hühnerbrühe gerade
total angesagt ist und warum gerade die Knochen darin deinem Darm
so gut tun. Das Rezept für die leckere Bonebroth findest du dann in
den Shownotes zur Folge. Und denke immer daran, dass du sehr wohl
selbst entscheiden kannst, was dir gut. Ganz nach dem Motto. "Nimm
deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex
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