#026A - Liebe Dich selbst - Meditation - Markus Böker

Hier also die geführte Selbstliebe-Meditation. Am besten hörst Du
sie mit Kopfhörern und/oder in einer ruhigen Atmosphäre, ( und
nicht beim Autofahren). Sorge bitte dafür dass Du während der
Meditation nicht gestört wirst. Die Meditation eignet sich auch
besonders gut dafür, sie im Bett vor dem Einschlafen anzuhören.
So können sich die neuen positiven Glaubenssätze über dich noch
besser in deinem Unterbewusstsein verankern. Und eine Hand
liebevoll auf dein herz zu legen und mit dir in kontakt zu gehen,
während der Meditation, verstärkt den EFFEKT zusätzlich.


Also geniesse die Zeit mit dir, gönne sie dir aus vollem herzen.
Lass es dir gut gehen und pass auf dich.


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