#022/2 - Geführte Meditation - Markus Böker

Hier die Meditation zu Episode #022.  Idealerweise hörst mit
Kopfhörer. Du kannst die Meditation im Sitzen oder liegen
durchführen. Bitte sorge dafür , das Du während der Mediation nicht
gestört wirst. Du kann Sie auch im Bett vor dem Schlafengehen
anhören. Wenn Du magst , kannst Du auch eine Hand auf Deinen
Herzbereich legen. Lächeln schadet auch nicht. Regelmässiges
Wiederholen verstärkt die Wirkung. Viel Frieden, Entspannung und
positive Veränderung damit. Jetzt jeden Freitag auch auf Radio
München auf DAB+ und im stream jeweils um 8 Uhr 30, um 15 Uhr 30
(auch auf 92,4 MHZ) und um 18 UHR 30. Hast du Fragen oder
Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an:
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