#020 - Angst! Wie damit umgehen? - Markus Böker

In Episode 20 hat sich Markus die Angst als Thema ausgesucht,
einer Emotion mit der wir im Moment, als Individuum,  aber
auch als Gesellschaft,  extrem stark konfrontiert sind. Die
einen haben Angst vor Krankheit, die anderen Angst vor der
Impfung und ihren Nebenwirkungen und eventuellen Spätfolgen. Aber
um das für oder wider einer Impfung geht es hier nicht. Es geht
darum,  wo diese Angst ursprünglich herkommt, und wie Du
damit umgehen kannst. Vor Schreck hab ich glatt die Eieruhr
vergessen.  


Hier der link zur Bodyscan Meditation:
https://youtu.be/3kFrvlSYrV4


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