Diese 5 Sachen empfehle ich dir für deine Leber

Die Leber "macht" Entgiftung Ich vermute, dass du weißt, dass deine
Leber mit zu den wichtigsten Organen in deinem Körper gehört, die
die Entgiftung regulieren. Dort werden dann giftige Substanzen so
umgebaut und unschädlich gemacht, dass sie über Darm und Niere
ausgeschieden werden können. Das ist ein Haufen Arbeit, wie du dir
vorstellen kannst. Die Leber reguliert und steuert zusätzlich Mit
der Entgiftung in der Leber ist es aber nicht getan. Die Leber hat
so viele weitere Aufgaben. Sie steuert den Stoffwechsel, speichert
Stoffe, wie Glukose, Eisen oder Kupfer, bildet Eiweiße und ist ganz
wesentlich an der Blutgerinnung beteilgt. Kurz um, wenn unsere
Leber nicht mehr adäquat arbeitet, haben wir sehr schnell große
Probleme. Kümmere dich um deine Leber Gesundheit hat also auch mit
einer gut funktionierenden Leber zu tun. Heutzutage ist dieses
großartige Organ leider sehr häufig überlastet. Das muss nicht
sein, denn wir können selbst sehr viel von zu Hause aus tun, um die
Leber in ihrer Arbeit zu unterstützen. Wir können ihr helfen sich
zu regenieren und wieder besser und effektiver zu arbeiten. In der
aktuellen Podcastfolge gebe ich dir 5 Quick-Tipps, wie du deine
Leber mit wenig Aufwand und ganz natürlich bestmöglich unterstützen
kannst. Vieles findest du sogar im heimischen Garten oder auf dem
Wochenmarkt, denn alle Tipps lassen sich gut über eine gesunde und
ausgewogenen Ernährung mit beeinflussen. Kennst du diese Tipps
schon? Wenn nicht, höre gerne mal rein. "Nimm deine Gesundheit
wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex
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