Die Verbindung zwischen deinem Körper und deinem Geist

Welche Rolle spielt der Geist im Hormonchaos? Wer körperliche
Beschwerden hat, will meistens genau diese Beschwerden auf
körperlicher Ebene (schnellstmöglich) loswerden. Es gibt viele
natürlich häufig viel nachvollziebare Gründe, warum diese
Beschwerden überhaupt da sind. Nährstoffmangel, Stress, eine
Darmdysbalance, Entzündungen im Körper. All das kann auf
körperlicher Ebene erklärt werden. Aber bei all diesen Beschwerden
spielt auch immer unsere Nervensystem mit. Und dieses Nervensystem
beginnt, wenn du so willst im Gehirn. Die Verbindung unseres
Gehirns zum Körper Wer sich krank, erschöpft oder ängstlich fühlt,
nimmt auch Gefühle wahr. Diese Gefühle entstehen in unserem
limbischen System. Von dort wird die Information über diese Gefühle
in den Körper weitergeben, über unsere Nervenbahnen. Das heißt
unser Nervensystem ist direkt mit allen anderen Bereichen unseres
Körpers, zum Beispiel der Muskulatur, den Organen, dem Immunystem
und unseren Hormonen verbunden. Nur auf diese Weise kann der Körper
auf komplexe Vorgänge im Innen und Außen reagieren. Wir müssen uns
also häufig auch (aber nicht nur) unserem Nervensystem und unseren
Gefühlen zuwenden, um ein Gleichgewicht auf allen Ebenen
wiederherzustellen. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir das
neurophysiologische Modell vorstellen und dir erklären, warum und
wie Körper und Geist immer zusammenarbeiten. Wir werden also eine
Brücke schlagen, zwischen deinen körperlichen Symptomen und deinen
Gefühlen und deiner Stimmung. Ich wünsche dir viel Freude bei
dieser etwas anderen Folge hier im Podcast "Raus aus dem
Hormonchaos". "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!"
Herzlichst deine Alex
______________________________________________ Hier sind Links, um
raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com
Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde
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