Hormonchaos nein danke - So will ich mein Leben haben!

So nicht! Im Leben (und natürlich auch im Hormoncoaching) gibt es
immer wieder Momente, das stellen wir fest: "So soll es nicht sein.
So will ich das nicht"!. Okay. Good start. Aber weisst du auch, was
du STATTDESSEN haben willst? Hast du eine Vorstellungen, wie dein
Leben sein sollte, aber im Moment eben (noch) nicht ist. I'm in
charge Häufig genug haben wir das Gefühl, wir sind Opfer der
Umstände. Der Körper macht nicht mehr, dass was er bisher gemacht
hat und das ist schlecht. Aber sind es wirklich die Umstände, die
das Problem sind? Oder ist es vielmehr etwas IN uns selbst, das zum
Problem wird? "I'm in charge", ich habe also das Ruder in der Hand,
WENN ich weiß, wie ich gerade fühle und handle. Eine neue Richtung
wählen Weißt du, so übel die ganzen Beschwerden sein können, du
steckst solange in der Sackgasse, wenn du glaubst, du könntest
nichts dagegen machen. Wenn du aber nur den kleinsten Gedanken
zulässt, das es anders werden kann. Wenn du also ein neues Ziel,
eine Alternative für dich im Kopf hast, kann es voran gehen. Das es
leicht wird, hat niemand gesagt, aber es ist ein Weg und keine
Sackgasse mehr. In dieser vorletzten Podastfolge des Jahres möchte
ich dir zeigen, wie wichtig es ist, dass du Ziele in deinem Leben
hast. Ich erkläre dir, was Ziele ausmacht und wo es manchmal zu
Probleme kommt. Viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge. "Nimm
deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex
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