Begleiterscheinungen und Folgen der Nebennierenschwäche

Kennst du die Folgen der Nebennierenschwäche /-erschöpfung Ein
gestresster Körper gibt generell erst einmal Gas. Er möchte und
muss Energie zur Verfügung stellen. Bei Dauerstress kann dein
Körper keine Bremse mehr bieten. Es entwickeln sich gewisse
Symptome, die viele Frauen als normal einschätzen und keinen
Zusammenhang zwischen diesen Beschwerden und ihrem Stress sehen.
Burnout oder Chronic Fatigue Syndrome - Was'n das? Eine langjährige
und anhaltende Stressbelastung bringt die Nebenniere an ihre
Grenze, weshalb der Burnout nie ohne Nebennierenerschöpfung
vorkommt. Eine Nebennierenschwäche mündet jedoch nicht unbedingt in
einem Burnout. Verschlimmerte Burnout-Beschwerden können in das
Chronic Fatigue Syndrome übergehen und massive, bzw. bleibende
Folgen haben. Beide Krankheiten haben die Erschöpfung als
Leit-Beschwerdebild. Menschen mit einem Chronic Fatigue Syndrome
verschlimmern ihre Erschöpfungsbeschwerden aber ganz deutlich,
sobald sie sich zusätzlich anstrengen müssen, z. B. körperlich.
Bestandsaufnahme und Umgang mit Stress Unter Dauerstress zu stehen,
kann massive Auswirkungen haben - muss aber nicht. Es gibt
verschiedene, ganz individuelle Ursachen. Behalte im Hinterkopf,
dass es diese Krankheiten gibt, lass dich aber nicht verrückt
machen. Ein aufmerksames Beobachten der eigenen Routinen im Umgang
mit Stress, kann schon helfen, z. B. durch eine schriftliche
Bestandsaufnahme. Ganz detailliert und nachvollziehbar kannst du im
der aktuellen Podcastfolge mehr über Burnout und Chronic Fatigue
Syndrome erfahren. Viel Spaß dabei. @deineAlex - NEU - Die
schriftliche Zusammenfassung der Podcastfolge kannst du ganz
aktuell und seit neuestem auf der Blogseite lesen. Folge einfach
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wieder selbst in die Hand!" @deineAlex
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