Der gestresste Darm unter der Lupe - Über die Dysbiose und mehr

https://alexbroll.com/darm2.0/ Störungen im Darm sind keine
Seltenheit Stress ist heutzutage ein Alltagsproblem. Stress macht
nicht nur die Seele krank, sondern auch unserer Körper. Hormone
geraten aus dem Gleichgewicht. Die Psyche ist betroffen. Und der
Darm wird krank. Die Störungen, die durch Stress im Darm entstehen
können, sind oft sehr unspezifisch. Von den typischen
Verdauungsstörungen bis hin zur quälenden Erschöpfung ist alles
möglich. Die Auswirkungen können sehr gravierend sein: Allergische
Erkrankungen, Neurodermitis, Asthma, Migräne, Depressionen oder
sogar Krebserkrankungen werden mit dem gestressten Darm in
Verbindung gebracht. Das Darm-Mikrobiom Im Verdauungstrakt, genauer
gesagt dem Dünn- und Dickdarm leben ca 100 Billionen
Mikroorganismen. Diese Darmbewohner haben einen ganz wichtigen
Beitrag an unseren komplexen Stoffwechselvorgängen. Sie begünstigen
und ermöglichen die Nährstoffaufnahme und regulieren unser
Immunsystem. Doch wenn Medikamente, unausgewogene Ernährung,
Stress, Bewegungsmangel und andere Erkrankungen hinzukommen, gerät
dieses wichtige Mikrobiom-Gleichgewicht schnell aus den Fugen. Prä-
und Probiotika - Ein Segen für Darm und Stoffwechsel Da wir in
einer sog. Symbiose mit unseren Darmbewohnern leben, sollten wir
auch dafür sorgen, dass es unseren Mitbewohnern im Darm gut geht.
Sie sollten gesund und aktiv sein, damit die Verdauung gut
funktionieren kann. Eine große Hilfe können hier die sogenannten
Prä- und Probiotika sein. Was der Unterschied zwischen beiden
Kategorien ist und was ich dich als Heilpraktikerin für einen
gesunden Darm unbedingt empfehle, erfährst du in der aktuellen
Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!"
@deineAlex ______________________________________________ Hier sind
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