Warum deine Verdauung so wichtig für deine Gesundheit ist

Normale oder unnormale Verdauung? "Was ist denn bitteschön
"normal"?" Darüber spreche ich immer und immer wieder mit meinen
Klientinnen. Auch in der kostenlosen Hormonsprechstunde kommt das
Thema "Verdauung" immer wieder vor. Aus einem ganz einfachen Grund
- ohne gesunde Verdauung gerät dein Stoffwechsel ganz schnell in
Schieflage. Und das kann, schneller als du denkst, zu
Hormonproblemen führen. Ein langer Weg - dein Verdauungssystem
Deine Nahrung hat, vom Mund bis zum After, einen ziemlichen langen
und gewundenen Weg hinter sich zu bringen, um vollständig verdauut
zu werden. Auf diesem langen Weg kann viel schiefgehen. In der
heutigen Podcastfolge schauen wir uns an, was alles für eine
gesunde und richtige Verdauung nötig ist. Wir sprechen über deinen
Speichel, deine Magensäure. Du erfährst mehr über deine Gallenblase
und die Bauchspeicheldrüse. Wir sprechen auch über das wichtige
Darmmikrobiom und seine Aufgaben. Du bist, was du isst! Besser
gesagt: Du bist, was du verdaust. Deshalb sind Koliken, Blähungen,
Durchfall, Verstopfung, Schmerzen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und
vieles mehr IMMER Alarmzeichen, die du beachten solltest. Diese
Symptome sind deutliche Signale, dass dein Darm gerade nicht
optimal arbeitet. Gegen diesen Beschwerden solltest du unbedingt
etwas tun. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!"
@deineAlex ______________________________________________ Hier sind
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