Warum die Wechseljahre deine Midlife-Chance sein können

Wechseljahre - Krise oder Chance? "Oh nein, die Kinder ziehen aus,
mein Periode bleibt aus. Bin ich jetzt alt?" Für viele Frauen ist
die Lebensmitte eine spannenden und herausfordernde Zeit. Es
verändert sich vieles. Das Leben, wie es die letzten 20 Jahre war,
verändert sich enorm. "Und was fange ich jetzt mit dem Rest meines
Lebens an?" kreist in den meisten Frauenköpfen herum. Egal, ob mit
oder ohne Kinder. Nicht selten entwickelt sich daraus eine kleinere
bis mittlere bis enorme Lebenskrise. Mit vielen Fragen, Zweifeln
und Sorgen. Nochmal durchstarten - Es nicht zu spät. Schreibt
Katrin Bringmann in ihrem Buch "Midlife Chance". Katrin ist selbst
gerade junge 50 Jahre alt, Trainerin, Mutter und mitten drin in den
Wechseljahren. Sie hat sich selbst gefragt, was das Leben in der
zweiten Lebenshälfte bringen wird und hat darüber ein wundervoll
positives und bestärkendes Buch geschrieben. Darüber sprechen wir
in der heutigen Podcastfolge. Es ist (d)eine Chance Das sagt Katrin
ganz deutlich. Und in ihrem Buch zeigt sie der Leserin auch warum.
Katrin hat sich einem Thema (Wechseljahre) angenommen, dass immer
noch viel zu wenig in die Öffentlichkeit kommt. Frauen schweigen
darüber. Sie leiden still, sind traurig und verwirrt und wissen oft
nicht, was sie dagegen tun können. In unserem Interview diskutieren
wir darüber, warum es so wichtig ist, sich mit den Veränderungen
der Lebensmitte aktiv auseinander zu setzen und Katrin erzählt ganz
viel über ihre eigenen Erfahrungen und die Gespräch, die sie mit
anderen Frauen darüber geführt hat. Es ist nie zu spät! Und wir
beide, Katrin Bringmann und ich, freuen uns sehr, wenn du reinhörst
in unser Gespräch und danach durchstartest. Deine Chancen noch
heute ergreifst. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!"
@deineAlex ______________________________________________ Hier sind
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