Meditation Nähe und Oxitocin

Für unsere Gesundheit sowohl seelisch wie auch physisch ist Nähe
und Berührung überlebensnotwendig. Durch Nähe und Berührung wird
Oxitocin ausgeschüttet, welches ein Bindungshormon ist. Bereits in
der Schwangerschaft reagiert der Embryo als erstes über die Haut
auf Berührung. Oxitocin sorgt auch dafür, dass die Wehen und die
Geburtskontraktionen ausgelöst werden, sowie die Geburt gut
durchgestanden und die Verbindung zum Baby bereits während der
Geburt gestärkt wird. Es ist die höchste Oxitocinausschüttung, die
der Körper leistet, Eine weitere hohe Ausschüttung erhältst du beim
Orgasmus. Du musst aber nicht immer in diese Extremsituationen
haben. Auch in anderen Situationen in denen du Nähe, Berührung
erfährst wird Oxitocin ausgeschüttet. Damit wird unser
Bindungsverhalten, unser Wohlbefinden, Stressabbau gefördert, sowie
unsere Gesundheit gestärkt.