Meditation

Es ist von enormer Wichtigkeit, dass wir in turbolenten Zeiten wie
diesen gut für uns sorgen. Nachrichten prasseln auf uns ein, Sorgen
umgeben uns, Ängste... All dies bedeutet Stress für unseren Körper
und unseren Geist. Deshalb ist es wichtig, uns regelmäßig Auszeiten
zu geben. Uns bewusst zu machen, wie wichtig ein gut
funktionierender Körper und Geist ist und wie dankbar wir hierfür
sein können. Sorge gut für dich und deinen Körper. Sorge für deinen
inneren Frieden und deine Gesundheit, damit du im Außen friedvoll
und gesund handeln kannst. Denn nur unser eigener Frieden kann ein
Friedensbeitrag für die Welt sein