Hormone ausgleichen mit der Therapeutischen Frauen-Massage

Hormone ausgleichen? Mit einer Massage! Das klingt doch was zu
schön, um wahr zu sein, nicht wahr? Kann es wirklich so einfach
sein? Wer sich schon ein wenig mit den Hormone auseinandergesetzt
hat, weiß, es ist oft gar nicht so einfach, das Hormonchaos wieder
in den Griff zu bekommen. Manchmal ist es schon recht komplex und
unübersichtlich. Und da kann eine Massge - genauer gesagt die
therapeutische Frauen-Massage (TFM) eine gute Hilfe sein. Nicht nur
entspannend, sondern ausgleichend und klärend Massagen sind eine
Wohltat, oder? Wer genießt es nicht, wenn jemand anderer uns die
Füße, den Rücken oder den gesamten Körper massiert. Wenn eine
andere Person intensiv und länger als 30 Sekunden den Körper
berührt. Berührung setzt tatsächlich auch Hormone frei. Nämlich das
Oxytocin. Dieses Hormon mildert übrigens die Wirkung von Cortisol
ab. Das heißt, wird dieses Hormon freigesetzt, wird der Cortisol-,
also Stresspegel gesenkt. Auch der TFM wird also Oxytocin
freigestetzt und der Stresspegel sinkt. Doch gleichzeitig wirkt
diese Massagetechnik auch tief im Lymphsystem. Wundervolle
Unterstützung in allen Lebensphasen der Frau Die TFM kann so
wundervoll in den verschiedensten Lebensphasen der Frau eingesetzt
werden. Von den (beginnenden) Menstruationsbeschwerden junger
Frauen, über das Ausbleiben der Blutung oder den lästigen
PMS-Beschwerden, setzt sich die Liste bis in die Wechseljahre fort.
Hier ist eine Aufzählung der Einsatzgebiete der therapeutischen
Frauen-Massage. - Menstruationsstörungen - PMS -
Zyklusunregelmäßigkeiten - Kinderwunsch - Endometriose - Myome -
Wechseljahrsbeschwerden - PCOS - Zystenbildung - Libidoverlust -
hoher Blutdruck - BurnOut - Leberschwäche - Gebärmutter-/
Blasensenkung - Schilddrüsenstörungen - Herzrasen - Kopf- und
Rückenschmerzen - Verstopfung - Übergewicht - Gallenbeschwerden -
depressiver Verstimmung - Gedächtnisschwäche - Antriebslosigkeit -
Schlaflosigkeit - Stimmungschwankungen - Wassereinlagerungen -
Lymphödem und vieles mehr. Wie diese Massagetechnik funktioniert
und welche Effekt sie haben kann, darüber spreche ich heute in der
neuesten Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die
Hand!" @deineAlex ______________________________________________
Hier findest du mich, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen:
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