Hormoncoaching - Wie du deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen kannst

Kann frau ihre Hormone coachen? Hormoncoaching klingt schon ein
wenig fremd in den Ohren, nicht wahr? Wer nach dem Begriff
"Coaching" im Internet sucht, bekommt Definitionen wie:
"Prozessbegleitung" oder auch "Begleitung eines Coachees auf dem
Weg zu einem bestimmten Ziel, das der Coachee erreichen möchte".
Coaching ist ein Sammelbegriff für Begleitung und Beratung in allen
Lebenbereichen. Aber mal ehrlich, kann frau oder auch man Hormone
coachen? Biochemisch aus dem Gleichgewicht Wenn die Hormone bei
Zyklusbeschwerden, PMS, in den Wechseljahren oder bei einer
Schilddrüsenunterfunktion ins Ungleichgewicht geraten, gerät das
biochemische Gleichgewicht aus der Waage. Dieses Gleichgewicht im
hormonellen Stoffwechsel wieder herzustellen ist also von großer
Bedeutung. Mit naturheilkundlichen Mitteln kann direkt auf
körperlicher Ebene am Ausgleich gearbeitet werden. Das reicht
allerdings oft nicht aus! Was ist der genaue Ursprung des
hormonellen Ungleichgewichts Der Körper ist das Vehikel unseres
Geistes, unserer Seele. Deine Gedanken, deine Gefühle beeinflussen
dein körperliches Befinden. Sicherlich schlug dir dein Stress schon
mal auf den Magen und "du hast einfach nichts runtergebracht". Auch
das Sprichwort "Ist dir eine Laus über die Leber gelaufen?"
bezeichnet einen emotionalen Zustand (= Ärger), der sich körperlich
bemerkbar macht (vielleicht mit Verdauungsbeschwerden) Der Ursprung
eines hormonellen Gleichgewichts ist also nicht unbedingt nur
direkt im Körper zu suchen, sondern liegt oft auch im Gehirn.
Hormone reagieren auf die Signale des Gehirns Viele unserer
Gedanken laufen unbewusst ab. Daraus entstehen Gefühle, die meist
ebenso unbewusst bleiben. Du kannst dir sicher vorstellen, dass
diese Gedanken und Gefühle nicht nur unser Handeln, sondern auch
deinen Stoffwechsel beeinflussen, oder? Der Körper reagiert ganz
einfach auf die Signale, die das Gehirn an den Körper sendet.
Unsere Hormone reagieren also "nur" auf Signale des Gehirns. Nimm
deine Gedanken und Gefühle bewusst wahr Im Hormoncoaching geht es
nicht nur darum, naturheilkundliche die Hormone wieder in ein
Gleichgewicht zurückzubringen. Es geht vielmehr darum, die
auslösenden Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu
erkennen, welche Auswirkung sie auf dem Körper haben. Nimmt frau
also bewusst wahr, welche Gedanken z.B. Stress oder andere negative
Gefühle verursachen, kann sie mit Hilfe des Coachings diese
Gedanken verändern, so dass keine "negativen" Signale mehr an den
Körper ausgesendet werden. Wie du deinen Gesundheit wieder selbst
in die Hand nehmen kannst. Im Hormoncoaching unterstütz frau den
Körper mit naturheilkundlichen Mitteln UND lernt, was sie braucht,
damit sie zurück in ihr mentales, seellische und körperliches
Gleichgewicht zurückfinden kann. Sie übernimmt selbst wieder die
volle Verantwortung für sich und ihre Gesundheit. In der heutige
Podcastfolge erzähle ich dir, wie ein Hormoncoaching genau abläuft
und was mir daran am Wichtigsten ist.