#11 Selbstmitgefühl gegen den inneren Kritiker

In dieser Folge geht es um Selbstmitgefühl als stärkende &
befreiende Kraft. 

Überleg einmal, wie widmest du dich einem guten Freund oder einer
guten Freundin, dem oder der es nicht so gut geht? Und wie gehst
du mit dir selbst um, wenn es mal nicht so rund
läuft? 

Kann es sein, dass du der wichtigsten Person in deinem Universum,
nämlich dir selbst, nicht freundlich und zugewandt begegnest,
sondern mit Strenge und Härte? 

Warum das so ist, wie du deinen inneren Kritiker / deine innere
Kritikerin in die Schranken weist und statt dessen eine
mitfühlende, freundliche innere Stimme kultivierst erfährst du in
Folge 11... 

Viel Freude beim Hören! 
Deine Jana