#3 - entspannter Nacken - 3. Tag der 21 Tage Challenge
7 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wie in der letzten Folge bereits erläutert sitzen wir zu viel.
Gerade die gekrümmte Haltung vor dem PC oder Handy, sorgt dafür,
dass der Nacken dazu neigt zu verspannen. Die heutige Übung dient
zur Prävention aber auch Intervention.
Gerade die gekrümmte Haltung vor dem PC oder Handy, sorgt dafür,
dass der Nacken dazu neigt zu verspannen. Die heutige Übung dient
zur Prävention aber auch Intervention.
Weitere Episoden
8 Minuten
vor 3 Jahren
9 Minuten
vor 3 Jahren
7 Minuten
vor 3 Jahren
10 Minuten
vor 3 Jahren
9 Minuten
vor 3 Jahren
In Podcasts werben
Kommentare (0)