4.9 Tipps für einen optimierten Stuhlgang

Erfahre wie wichtig die Sitzposition auf der Toilette ist und
welche Wichtigkeit die Form, Konsistenz sowie die Häufigkeit des
Stuhlgangs haben. Gegen Ende erfährst du was Stress und deine
Gefühle mit deiner Darmgesundheit zu tun haben, das 80% deines
Immunsystems im Darm liegen und wie du dein Immunsystem wieder
verbessern kannst. Außerdem erfährst du die Wichtigkeit von Vitamin
D ich ne die Auswirkung auf unser Immunsystem.