#061 | Einsamkeit, innere Leere und wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst - mit Jaqueline Franz

Wir alle fühlen uns manchmal einsam. Spüren eine Leere in uns.
Woher kommt das? Und was hat das mit Transformation und
Heilungsprozessen zu tun? “Einsamkeit ist ein Getrennt sein von
sich selbst. Das Gegenteil von Verbundenheit.” In dieser sehr
persönlichen Folge sprechen Kat und Jaqueline von WirHerzLeuchten
über ihre Erfahrungen mit dem Gefühl der Einsamkeit und des
Verlorenseins. Dabei muss Einsamkeit nicht unbedingt damit zu tun
haben, dass wir alleine sind. Vielmehr geht es darum, dass wir im
Außen oft vergeblich suchen, was wir nur in uns selbst finden
können. Die Erkenntnis, dass wir eine Leere in uns nicht durch
Menschen oder Dinge im Außen füllen können. Wir gehen der Frage
nach, was in Heilungsprozessen passiert - dann, wenn wir uns von
gesellschaftlichen Konditionierungen lösen wie “Ich muss den
Erwartungen entsprechen” oder “Ich bin nur etwas wert, wenn ich
etwas leiste”. Dann fühlt es sich an wie Zwiebel schälen und Stück
für Stück Schichten in uns abtragen, die uns zurück zu unserer
Essenz bringen, zu unserem Wesenskern. Dann entsteht auf einmal
freier Raum in uns, der sich erstmal sehr leer anfühlen kann. “Sei
doch du selbst” sagt sich so leicht - und ist eine große
Herausforderung. Weil wir gar nicht wissen, wie das geht und wer
wir eigentlich sind. “Viele Menschen, die sich einsam fühlen, haben
sehr hohe Erwartungen an sich selbst. Fühlen sich einsam, weil sie
sich mit anderen vergleichen. Dann lehne ich mich selbst ab und
empfinde mich als nicht liebenswert.” Jaqueline nimmt uns mit auf
ihre ganz persönliche Reise zum Ursprung der Einsamkeit, die sie
viele Jahre begleitet hat. Wir sprechen über ihren Heilungsprozess
und darüber, wie du es schaffen kannst, dich wieder mit dir selbst
zu verbinden. Außerdem teilt Jaqueline ganz konkrete Tipps, was du
tun kannst, wenn du dich akut einsam fühlst.