#045 | Prana: Wie du positive Energie in dein Leben bringst mit Josephine Jess von Prana Up Your Life

Prana = Lebensenergie. Ein großes Wort. Was steckt dahinter? Fühlst
du dich auch momentan noch ein bisschen schlapp. Als wäre es
irgendwie noch Zeit sich in der Wohnung zu verkriechen? Aber
irgendwie willst du auch raus in die Welt und etwas verändern,
bewegen oder einfach die Sonne genießen? Warum kriegen wir manchmal
unseren Hintern nicht hoch? Warum lassen wir uns von blöden
Gedanken verleiten? In unserer neuen Folge mit Josephine Jess, von
Prana Up Your Life, sprechen wir über die Heilmethoden von
Ayurveda, Prana und wie man seine Lebensenergie und Lebensinn, das
Dharma, finden und leben kann. Josephine beschäftigt sich mit
vielen Themen, die unserer Lebensenergie helfen können, aktiv zu
werden und uns richtig innerlich, sowie äußerlich zum strahlen zu
bringen. Eigentlich ist es ganz simpel: mach das, was dir Freude
bereitet. Warum ist das manchmal so schwer? Wieso kommen Blockaden
hoch? Und wie kriegt man auch eigentlich raus, was einem wirklich
Freude macht? All das, in unserer neuen Folge. Was du aus dieser
Folge mitnehmen kannst: Wie kannst du deine Lebensenergie steigern
und mehr fördern? Lerne deinen Körper besser kennen: Was genau ist
Mindful Eating und was hat das mit unserer Lebensenergie zu tun?
Ein kleiner Einblick in die Welt des Ayurveda, sowie Prana Wie du
deine Energiequellen findest und wie du sie in deinen Alltag gut
integrieren kannst Das Gefühl von Neugier richtig verstehen - wann
hilft es dir, wann kann es auch eine Ablenkung sein.