#035 | Weniger Verbissenheit, mehr Flow: Warum loslassen so wichtig ist mit Christina Damm von Skinformance

"Wir rennen von einem Effekt zum nächsten. Wann gönnen wir uns
heute schon eine Pause?" Wann merkst du, dass du an deinem Limit
bist? Wie oft merkst du es im Monat? In der Woche? Am Tag?
Wahrscheinlich häufig, aber dennoch neigen wir schnell dazu diese
Symptome zu ignorieren, sodass wir weiter funktionieren und unsere
maskuline Energie weiter ausleben können - das Zielgerichtete, nach
Vorne. Christina Damm, Gründerin der Kosmetik Studios C1 und
Skinformance in München, ist seit 20 Jahren in der Beauty Branche
tätig und beschäftigt sich sehr viel mit Stressabbau und deren
Auswirkungen. Der Mensch hat etwa 650 Muskeln, und davon sind
allein 50 im Gesicht. Mit ihrem neuen Studio, Skinformance, hat sie
sich auf unsere diese spezialisiert, denn die vergessen wir am
schnellsten, obwohl wir unsere ganze alltägliche Anspannung, Frust
und Stress in ihnen speichern. In unserer neuen Folge spricht Nat
mit Christina darüber, wann wir das letzte Mal wirklich was für uns
selbst gemacht und es genossen haben, wie sich die
Selbstoptimierung und das Husteln auf unseren Körper auswirkt und
welche Rolle Weiblichkeit hier einnimmt. Eine Folge für alle
Gründer*innen, Frauen und Männer, die sich fürs neue Jahr
vornehmen, aktive Pausen einzulegen und wieder in ihre Mitte finden
wollen. "Ich mag das Wort „gönnen“ nicht - dann gönn ich mir das
Mal. Ich finde, wir sollten es uns Wert sein, regelmäßig Pausen
einzubauen."