#034 | Wie du Zugang zu deiner Weiblichkeit & deinen Bedürfnissen findest mit Elena Feldmann

Heute geht’s im Podcast um die Königsdisziplin des
Erwartungsmanagements: Das Erkennen und vor allem Anerkennen der
eigenen BEDÜRFNISSE. Wirklich zu unseren Bedürfnissen stehen und
klar sein mit dem, was wir wollen. Was uns dann auch wieder unserer
Weiblichkeit näher bringt. Wie das alles zusammenhängt, ergründet
Kat gemeinsam mit Elena Feldmann von @frauraum. Ihr erfahrt, warum
Weiblichkeit mit der Verbindung zum eigenen Körper anfängt und
warum es uns oft so schwer fällt, unsere Bedürfnisse überhaupt zu
spüren. Geschweige denn, sie nicht reflexartig hinten anzustellen,
wenn wir wieder in unseren People-Pleaser-Modus verfallen. Wir
kommen zu uns und unserer Weiblichkeit, wenn wir uns vom Außen frei
machen und nicht alles daran ausrichten: Finden die anderen das
gut? Findet mein Partner das okay? Sind die in der Arbeit zufrieden
mit mir?! Bin ich weiblich genug?! Vielmehr zurück zum intuitiven
Erleben und Spüren: Was fühlt sich für mich gut an? Was will ich
eigentlich?! Elena macht uns klar, dass „Bedürfnisse anerkennen“
viel mit Selbstliebe zu tun hat. Wie wichtig bist du dir? Diese
Frage können wir uns alle ehrlich stellen und einen Schritt wagen.
In Richtung ich selbst sein. Elena zeigt uns einen wunderschönen
Weg, wie wir klein anfangen können: Nämlich, indem wir Freundschaft
mit uns selbst schließen.