Wie viele Rituale braucht der Mensch?

In der Weihnachtszeit und zwischen den Jahren haben Rituale
Hochkonjunktur. Angefangen vom traditionellen Weihnachtsessen, dem
Gang in den Weihnachtsgottesdienst, dem Countdown vor 24 Uhr und
der Knallerei danach bis hin zu den guten Vorsätzen, die jedes Jahr
gefasst werden, um dann nach Neujahr im Alltagsstress unterzugehen.
Rituale geben unserem Alltag und unserem Leben Struktur, aber sind
sie immer sinnvoll? Hier noch ein kleiner Nachtrag zur Bedeutung,
bzw. Herkunft des Wortes Ritual, nachzulesen auf Wikipedia: „Ein
Ritual (von lateinisch ritualis ‚den Ritus betreffend‘, rituell)
ist eine nach vorgegebenen Regeln ablaufende, meist formelle und
oft feierlich-festliche Handlung mit hohem Symbolgehalt. Sie wird
häufig von bestimmten Wortformeln und festgelegten Gesten begleitet
und kann religiöser oder weltlicher Art sein (z. B. Gottesdienst,
Begrüßung, Hochzeit, Begräbnis, Aufnahmefeier usw.).“ Gibt es
Rituale, die in Eurem Leben entweder eine große Rolle spielen oder
auf die Ihr lieber verzichten würdet?