Stell dich doch nicht so an, du Mimose …

Die ausgeprägte Feinfühligkeit und Empathie, die für Andrea und
Carsten im Berufsalltag, speziell bei der Begleitung von Menschen,
eine Bereicherung sind, sind im restlichen Alltag immer wieder eine
echte Herausforderung. Die Emotionen anderer Menschen genauso
intensiv zu spüren wie die eigenen oder nicht zuordnen zu können,
welchen Ursprung die gerade wahrgenommenen Gefühle haben, kann zur
Überreizung und zur Überforderung führen. Das Pflegen eigener
Grenzen, eines guten Gefühls für sich selbst und der Wechsel der
Perspektive können hilfreich sein, um gut durch den Alltag zu
kommen. Ist hohe Sensitivität nun eine Fähigkeit oder eine
Belastung? Wie kann ich als hochsensitiver Mensch gut für mich
sorgen? Und wie könnten sich unsere Welt verändern, wenn mehr
Menschen sehr feine Antennen hätten? Fragen, die mit dieser Folge
noch nicht abschließend beantwortet sein können und in weiteren
Folgen wieder aufgegriffen werden. Der im Beitrag genannten 15-20 %
aller Menschen, die als hochsensible gelten, findet sich auf
diversen Internetseiten zum Thema Hochsensibilität (HSP).