HH15 - Mit smarten Routinen Dein volles Potenzial entfalten

1) Problemstellung - Wozu es führt, wenn wir vor allem morgens
und abends schlechten Gewohnheiten folgen 





2) Gewohnheiten und Routinen - Wie wichtig sie sind und welche
Auswirkungen sie auf unser Leben haben "Good habits are hard to
form but easy to live with. Bad habits are easy to form but hard
to live with" - Brian Tracey 





3) Willenskraft - der Zusammenhang von Willenskraft und Routinen
und warum unser Verstand die mächtigste Waffe im Kampf gegen
schlechte Gewohnheiten ist 





"The mind is everything. What you think you become." - Buddha





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