Was ist Ayurveda

𝙳𝚎𝚛 𝚊𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚒𝚜𝚌𝚑𝚎 𝚆𝚎𝚐 𝚣𝚞 𝚟𝚘𝚕𝚕𝚎𝚛 𝙶𝚎𝚜𝚞𝚗𝚍𝚑𝚎𝚒𝚝 𝚋𝚎𝚜𝚝𝚎𝚑𝚝 𝚊𝚞𝚜 𝚣𝚠𝚎𝚒
𝚎𝚒𝚗𝚏𝚊𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚂𝚌𝚑𝚛𝚒𝚝𝚝𝚎𝚗:
𝟷. 𝚠𝚎𝚗𝚒𝚐𝚎𝚛 𝚝𝚞𝚗.
𝟸. 𝚖𝚎𝚑𝚛 𝚜𝚎𝚒𝚗.
- 𝚂𝚑𝚞𝚋𝚛𝚊 𝙺𝚛𝚒𝚜𝚌𝚑𝚊𝚗

Aufgepasst: Ayurveda ist in aller Munde, in Social Media, Blogs,
Zeitschriften und Co.
Aber wo kommt es her und was ist es überhaupt.
Es ist schon über 2000 Jahre alt und stammt aus
Indien. Im Grunde geht es bei Ayurveda – was
übrigens so viel wie „Wissen vom langen Leben“ bedeutet – darum,
dass der Mensch das Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele
wieder herstellen kann.️
Ayurveda ist ein ganzheitlicher Ansatz und bietet neben der
Schulmedizin eine wertvolle Unterstützung im
Heilungsprozess.
Das Tolle an der ayurvedischen Lehre ist vielmehr, dass Ayurveda
schon frühzeitig ansetzt und präventiv agiert. Wie?
Mit gesunder Ernährung, uralten Naturgesetzen und natürlichen
Heilmitteln aus Kräutern und Gewürzen, Körperpflege und
Achtsamkeit.
️Der Ansatz ayurvedischen Wissens entspringt aus den Elementen
der Natur:
Äther, Luft,Wasser,Feuer und Erde, die sich im Rhythmus der
Natur, Jahreszeiten, Tag und Nacht und Lebensprozessen
bewegen.
Diese Elemente finden sich auch im Menschen wieder, etwa in
unseren Sinnen: Hören (Raum), Sehen (Feuer), Riechen (Erde),
Fühlen (Luft) und Schmecken (Wasser).
Aus den fünf Elementen lassen sich 3 Bioenergien ableiten, die
sogenannten Doshas.
️Vata
Pitta
🪵Kapha
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zu sein?
Höre gern in meine neue Podcastepisode.
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