Wie schläft man eigentlich richtig, Chris Surel?

Schlafen ist etwas, was Gründer*innen gerne weglassen: Der Tag hat
nur 24 Stunden, also lieber nur vier oder fünf davon schlafen und
weiter, immer weiter. Dabei ist guter und ausreichender Schlaf eine
echte Geheimwaffe, um Höchstleistungen zu erbringen. Warum das so
ist, wie man gut schläft und wie man gleichzeitig erholt und
leistungsfähig ist ... darüber spreche ich mit Chris Surel, selber
Unternehmer, aber auch erfahrener Recovery- und Sleep-Coach. Chris
coacht Einzelpersonen, aber auch DAX-Unternehmen und ist ein echter
Schlaf-Experte – mit seinen Tipps schafft es bestimmt jeder, ab
sofort noch besser zu schlafen.