II #3 Den Kopf aufräumen - mit Mona-Leen

„Mehr Raum im Kopf, mehr Headspace in deinem Leben“
309 verschiedene Arten zu meditieren, aber welche passt zu
mir?
Musik, Lesen, Tanzen, Sonne,… - Was sorgt bei mir für völlige
Stille im Kopf?
Mona-Leen gibt uns in dieser Folge einen kleinen persönlichen
Einblick in die Mediation, wann sie sich äußert & was sie
bewirkt. 


Schließ deine Augen und atme ganz tief durch. Nur für ein paar
Sekunden. 


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