19# Entspann Dich! - Tiefenentspannung/Body Scan ganz praktisch
Heute wird es praktisch. Ich möchte euch auf eine Reise durch euren
Körper mitnehmen. Durch die Methode der Tiefenentspannung/Bodyscan
nach Kabat-Zinn habe ich gelernt meinem Körper einen Raum und eine
Stimme zu geben. Probiert`s mal aus!
49 Minuten
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