092 - Alte Muster durchbrechen

**PROMISE 16. + 17. März 2023 zur 0€ Anmeldung [HIER
KLICKEN](https://isabelernst.de/live-workshop/)** Ständig in alte
Verhaltensweisen zurückfallen. Ständig das Gefühl schon wieder
nicht geschafft zu haben, was du dir vorgenommen hast. Schon wieder
das Gefühl zu versagen. **Hast du auch genug?** Ich hatte das
Gefühl jahrelang, ich kann schon gar nicht mehr bewusst sagen, wie
lange ich mich als Versagerin in Sachen Disziplin gefühlt habe
(obwohl mein Umfeld 100% das Gegenteil behaupten würde). In der
heutigen Sonderfolge sprechen wir darüber, wie du es endlich
nachhaltig schaffst, einzuhalten, was du dir vorgenommen hast und
wie du endlich in deinen neuen Mustern bleibst. Ich bin deine Case
Study, ich zeige dir Beispiele aus meinem Leben und wie ich es
geschafft habe, Leichtigkeit statt Disziplinstress in mein Leben zu
ziehen. **In dieser neuen Solo Folge heute lernst du:** wie alte
Muster aussehen können und worauf sie gründen wie ich sie für mich
erfahren und aufgelöst habe die 4 Stufen erfolgreicher Veränderung
deines Verhaltens Wenn du auch die Schnauze voll davon hast, in
deinen alten Programmen zu leben und dich immer irgendwie
anstrengen zu müssen, um zu erfüllen, was du dir vorgenommen hast,
komm noch schnell zu **PROMISE**. Heute Abend & Morgen
Vormittag steigt die **PROMISE Party**. **PROMISE** ist mein neuer
Live Workshop, an dem du kostenfrei teilnehmen kannst und in dem du
alles lernst, was du brauchst, um endlich umzusetzen, was du dir
vorgenommen hast. Den Anmeldelink findest du gleich hier [HIER
KLICKEN](https://isabelernst.de/live-workshop/) **Termine für
PROMISE:** - heute, 16. März 2023, 19 Uhr (Anmeldung schließt um 12
Uhr) - morgen, 17. März, 2023, 10.30 Uhr (Anmeldung schließt heute
Abend 16. März um 21 Uhr) Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge
und einen magic moment an diesem zauberhaften Tag! xoxo deine
Isabel. **PS:** Liebst du den Podcast genauso wie ich? Dann lass
mir deine da und bewerte den Podcast mit ein paar Worten. So hilft
dir nicht nur dem Podcast zu mehr Reichweite, sondern v.a. hilfst
du den Frauen, die dadurch zu mehr Power finden. Ich danke dir
**Und hier sind alle Links zur Folge:** Alle Infos & Termine zu
PROMISE [HIER KLICKEN](https://isabelernst.de/live-workshop/)
Dein Link zum 0 € coffee date [HIER
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Programm](https://isabelernst.de/food-performance/) [Mindful Eating
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